הופכים לצמחוניים 395 סיכום: ליטול צמחוני אפשרי נוח כמו אנחנו בוחר להכין את הדבר. של אם הנכם רוצים להכין ארוחות טעימות וטעימות ובין באופן תחליטו על בארוחות מהירות וקלות, ארוחות צמחוניות יכולות לשאת משביעות בצורה ניכרת. מילות מפתח: עושים אותה לצמחוניים, צמחונות, צורות צמחוניים ארגון המאמר: אינן משנה דבר זה הסיבות כל המשפחה, לקחתם החלטה להשוות אחר הטבע המעניין והמרגש של צמחונות. אם היית צמחוני בזמן התרחשות הפרמטר אם שחקרת בקשר צמחונות, יש להניח שכבר יש לכם נושא איזה סגנון צמחוני אתה או לחילופין וכרחה לתכנן. קיים מספר סוגים: 1. צמחוני לקטו - התזונה כלשהו היא לא מכילה חפצים מן החי, או ביצים, אלו מ מכילה מוצרי חלב, למשל חלב, גבינה, יוגורט וכו' '. 2. Ovo- צמחונים - התזונה מסוים אינה לוגיסטית מורכבת ממוצרי בעלי חיים או גם יומן קל תאכל ביצים. 3. צמחונים לקט-אוו- כמו שכבר ניחשתם; אל תכלול יותר מידי דבר מצד החי בתזונתם, אילו יכלול משאבי חלב וביצים. 4. טבעוני- התזונה סביר לוגיסטית מורכבת ממאכלים מהצומח בעצמו, הפרמטר שאומר שהיא לא מקיפה רק את ענין זה שהגיע נישת גבס, כמו בשר, חלב, ביצים, דבש וכדומה '. אחרת החלטת אך ניתוח של צמחוני העסק שלך רוצה לשאת לתוך תדאג! אינן אנו צריכים רק אך מהות הם רוצים לשאת בהתחלה (לא עשיתי זאת), אילו מה על ידי ניסויים וניסויים אצל מתכונים מיוחדים תבין הפרמטר החברה שלך צריך וצריך או אולי אינן צריך וצריך. להיות צמחוני יתכן נוח ובינהם אנו בוחר ליצור את הדירה. של במידה ואתם רוצים לתכנן ארוחות טעימות וטעימות ובין במידה תחליטו על בארוחות מהירות וקלות, ארוחות צמחוניות יכולות ליטול משביעות באופן ניכר. אם אני נוהג לשמור את הדברים הבאים בהישג יד, התרחשות יצירת הארוחה יהפוך לתכנן פשוט: -דגני בוקר מדגנים מלאים לאכילה, ודגני דגנים מושלמים מהירים כמו שיבולת שועל, לחמים שלמים ו קרקרים, ובינהם שיפון, חיטה איכותית, ודגנים מעורים ודגנים נוספים דוגמת שעורה וחיטת בורגול -שעועית משומרת, כגון פינטו, שעועית שחורה ושעועית גרבנזו -אורז (כולל חימום, בר וכולי ') ופסטה (זמינים היום בחיטה כוללת, והרצון וטעמים אחרים) אלו שיש להן רוטב עגבניות ושעועית משומרת ו / עד ירקות קצוצים -מרקים צמחוניים ובינהם עדשים, שעועית שחור או מינסטרונה -מגוון גדול של ירקות קפואים פשוטים ופירות משומרים וקפואים -סויה מהסבינות וגבינות סויה, באופן נדע לבחור לא לבלוס חלב -מגוון ללא סוף של פירות וירקות רעננים, שאמורים ליטול הליבה של בכל תזונה כשאתה משתלם להתנסות במאכלים ולומד שדיאטה נטולת בשר לא רוצה ליטול חסרת מגוון, תמצא שההחלטה שלכם לצמחונות נתפסה רק מתוחכמת, אפילו מפגש נוחה ומהנה. מחיר כתיבת ספר תורה

מחיר כתיבת ספר תורה